Typ pierwsza klasa ; p Moim zdaniem jak masz 13 lat.. noo ok 2010 rok, 14 lat ;p to pierw urośnij.. żebyś nie został koksem który będzie mi sięgał pod pache ;p stawiaj bracie na ogólnorozwój.. siatka pływanie.. na zapier..ol na siłowni przyjdzie czas mowie Ci
koksiu nic sie nie martw. ja jak miałem 13 lat tak samo bylem gruby, nawet bardzo. myślałem wtedy o różnych dietach ale jakoś nie chciało mi się i jadłem wszystko. ale w wieku 15-17 lat zacząłem szybko rosnąć i jestem chudy do tej pory.
Hej@ ja tez mam problem syfów mam 13 lat wiec dobrze później mam nadzieje ze bede miał spokój ... mam juz długo i duuuzo i tez jak zerkne w lustro wpadam w kompleksy... ale uzywałem jakiejs maseczki i schodziło a przynajmniej nie było tego az tak tego widać to było - 'silicol skin' przeczytaj recepte mi to pomogło ale to trzeba długo uzywać i to [...]
u mnie to wyglądało tak: Pierwszy raz na siłce byłęm w wieku chyba 13 lat- podniosłęm wtedy 50 kg. Potem nie miałem wcale kontaktu z siłownią. W wieku 16 lat wycisnąłem 65 kg przy wadze ok 75kg i zacząłem regularnie ćwiczyc. Od tamtej pory mineło juz półtory roku- teraz waze 82 kg i wyciskam około 130kg
[...] za bezsensowna obiektywizmu za grosz nie masz dwie skale pokazaly to dobitnie ;-) Nie rób scen człowieku. %-)Gdyby nie Casillas w swojej najwyżej w formie z ostatnich 13 lat Real przegrałby kilkadziesiąt meczów. Ten człowiek ratuje Real już od finału z Leverkusen kiedy wchodząc za Cesara dał podobny koncert jak De Gea w tym meczu. Otrzymał [...]
a my chcemy abyś dał sobie spokój nikt tutaj nie bedzie korygował ci planu wiedząc zę masz 13 lat bo nikt za ciebie odpowiedzialności nie weźmie, pomyśl o tym że za pare lat możesz mieć problemy ze stawami a teraz to sobie popływaj bo zimę mamy a na lato pograj w siatke piłke i tak dalej a do siłowni wróć za 3-4 lata
Witam was . Właśnie zakończyłem odchudzanie i teraz ważę 55 a miałem 68 xd Mam 13 lat i 161cm wzrostu.. Chciałbym się zapytać jak mógł bym się odżywiać aby nie przytyć już więcej i móc szybko rosnąć . ?
QUEBLO biedny ten twój pieso Ja wlaśnie odnalazłam zgubę po trzech dniach. Mój kot zaczyna zawsze "marcowe biegi" już miesiąc wcześniej i wcale mu nie przeszkadza, że ma 13 lat